Recetë e lehtë për sallatë frutash

Përmbajtje:

Recetë e lehtë për sallatë frutash
Recetë e lehtë për sallatë frutash
Anonim

Kjo sallatë e lehtë frutash është e ëmbël natyralisht, freskuese dhe e shijshme. Sallata është verë në një tas - një përzierje e luleshtrydheve, boronicave, rrushit, agrumeve dhe frutave tropikale, me një salcë të lezetshme të bërë me mj altë dhe lëngje gëlqereje dhe portokalli të shtrydhura fllad. Është sallata perfekte për një dalje apo event pranveror ose veror, ose për ta çuar atë në një darkë, dush ose funksion në zyrë.

Ndihuni të lirë ta përshtatni sallatën me frutat tuaja të preferuara ose ta bëni me fruta të freskëta vendase ose të stinës. Provoni disa kombinime të tjera frutash dhe manaferrash. Mjedrat, pjeshkët, qershitë pa koriza, portokalli mandarina, manaferrat dhe pjepri janë të gjitha zgjedhje të mira. Ngjyrat e ndezura dhe një shumëllojshmëri tekstesh do ta bëjnë sallatën tuaj të frutave një fituese të sigurt.

"Kjo sallatë e lehtë frutash është e lezetshme dhe e freskët dhe plot shije. Veshja me 4 përbërës është shumë e ndritshme dhe nxjerr në pah aromën natyrale të frutave. Nëse ju pëlqejnë gjërat më pak të ëmbla, ose fruti juaj është super e pjekur, merrni parasysh të shtoni vetëm pak veshje për të kontrolluar ëmbëlsinë. " -Kayla Hoang

Image
Image

Përbërësit

Për Frutat

  • 3 filxhanë luleshtrydhe të prera, të prera në feta
  • 2 filxhanë boronica
  • 2 gota rrush pa fara
  • 2 gota copa ananasi, të freskëta ose të konservuara
  • 2 portokall me kërthizë mesatare,të qëruara dhe të prera në copa sa një kafshatë
  • 1 filxhan kivi me feta

Për veshjen

  • 1/4 filxhan mj altë
  • 2 lugë gjelle lëng portokalli të saposhtrydhur
  • 2 lugë gjelle lëng gëlqereje të freskët të shtrydhur
  • 2 lugë çaji lëvore gëlqereje e grirë hollë

Hapat për ta bërë atë

Mblidhni përbërësit.

Image
Image

Hidhni frutat së bashku në një tas të madh për servirje.

Image
Image

Kombinoni mj altin, lëngun e portokallit dhe limonit, dhe lëkurën e limonit, përzieni për t'u përzier.

Image
Image

Hidhni salcën me mj altë me gëlqere mbi fruta.

Image
Image

Hidheni në shtresë dhe shërbejeni menjëherë.

Image
Image

Këshilla

  • Shmangni prerjen e mollëve, dardhave ose bananeve derisa të vijë koha për të servirur sallatën dhe nëse mendoni se do t'ju mbeten, hidhni mollët, dardhat dhe bananet me lëng limoni ose portokalli dhe shërbejini ato. anën.
  • Shpëlajini tërësisht të gjitha frutat dhe kontrolloni boronicat për kërcell.
  • Frutet në feta ose kubike në copa uniforme të madhësisë së kafshatës.
  • Frutat e freskëta janë më të mirat, por ka një përjashtim: copa ananasi të konservuara të kulluara ose unaza. Ananasi i konservuar ruan ngjyrën e tij të ndritshme dhe shijen e shkëlqyer.

Variantet e recetave

  • Në vend të mj altit, përdorni shurup panje, shurup ari ose nektar agave.
  • Për një ndryshim në sallatën e frutave, shtoni 2 gota kos të thjeshtë ose vanilje në përzierjen e salcës.
  • Ndërroni copat e ananasit me copa mango ose pjepër.

Si të ruhet

  • Sigurohuni të ndiqni masat paraprake të sigurisë ushqimore:Mbajeni sallatën e frutave në frigorifer brenda 2 orëve nga prerja dhe mbajeni në frigorifer derisa të jetë gati për t'u shërbyer. Nëse fruti do të shërbehet në një mjedis ku temperatura është mbi 90 F, shërbejeni nga një frigorifer ose vendoseni tasin në një tas më të madh me akull (freskojeni shpesh akullin) në 40 F ose më të ftohtë.
  • Hiqni çdo frut që ka mbetur jashtë për më shumë se 2 orë.

Si mund të përdor sallatën me fruta të mbetura?

Sallata me fruta të freskëta shërbehet më së miri menjëherë, prandaj përpiquni të shmangni përgatitjen e më shumë seç duhet. Pas një dite apo më shumë, disa fruta të mbetura do të jenë të buta dhe të buta, dhe shijet e frutave individualë do të fillojnë të shijojnë njësoj. Nëse e gjeni veten me mbetje, ja disa ide;

  • Prisni ose përzieni disa nga frutat e mbetura dhe shtoni në axhelatin e bërë vetë.
  • Shtoni disa nga frutat në tërshërën tuaj të mëngjesit ose drithërat e thatë.
  • Bëni një smoothie frutash me boronica të mbetura ose fruta të tjera.
  • Shtoni disa nga frutat në tabaka me kuba akulli dhe ngrini. Shtoni kubet me fruta të ngrira në çajin tuaj të ftohtë ose sangria.
  • Lëdhni sallatën me fruta të freskëta me lugë mbi tortën me paund dhe sipër me një copë krem të freskët të rrahur ose sipër të ngrirë të shkrirë.

Recommended: