Përmbajtje:
2024 Autor: Isaac Marshman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 06:05
Nëse e gjeni veten me një sasi të madhe luleshtrydhesh ose nuk jeni të sigurt se çfarë të bëni me litarin që keni marrë në treg, ky milkshake i shëndetshëm ose smoothie, është një mënyrë e shijshme dhe e kënaqshme për të shijuar frutat. Një kombinim i thjeshtë i manave, qumështit dhe sheqerit të përziera së bashku është një ideal si një rostiçeri ose mëngjes i lehtë në lëvizje.
Luleshtrydhet e freskëta ose të ngrira do të funksionojnë në këtë recetë, dhe në varësi të ëmbëlsisë së manave do të përcaktojë se sa sheqer do t'ju duhet. Në fakt, nëse manaferrat janë shumë të ëmbla, mund të mos keni nevojë fare për sheqer. Shtoni akull në blender me pjesën tjetër të përbërësve nëse preferoni milkshake-in tuaj të këndshëm dhe të ftohtë. Për një version më të pasur dhe më kremoz, provoni një smoothie kremoz me luleshtrydhe me qumësht të kondensuar.
Përbërësit
- 1/2 paund luleshtrydhe, të lëvruara (rreth 230 gram)
- 2 gota qumësht të ftohtë
- 3 lugë gjelle sheqer, ose për shije (ose Stevia, Fruta Monk, ose zëvendësues tjetër sheqeri)
- kube akulli, opsionale
Hapat për ta bërë atë
Mblidhni përbërësit.
Në një blender shtoni luleshtrydhet, qumështin dhe sheqerin sipas shijes.
Përpunoni përzierjen derisa të jetë e lëmuar dhe kremoze.
Nëse dëshironi që milkshake-i të jetë i ftohur mirë, shtoni disa kuba akulli dhepërzieni derisa akulli të shtypet dhe përzierja të jetë e trashë.
Hidhni në gota dhe shërbejeni.
Këshilla
- Edhe pse po i përzieni manaferrat dhe kështu prezantimi nuk ka rëndësi, është mirë t'i hiqni ato në vend që thjesht të prisni pjesën e sipërme. Lëkura - duke hequr vetëm kërcellin e luleshtrydhes - ruan më shumë nga frutat, duke eliminuar mbeturinat e panevojshme.
- Nëse përdorni luleshtrydhe të ngrira, me shumë mundësi nuk do të keni nevojë për akull; ftohtësia e manave do të krijojë një efekt të ngjashëm.
Variantet e recetave
- Nëse dëshironi që ky milkshake të jetë pa qumësht, thjesht zëvendësoni qumështin e zakonshëm me një version pa qumësht, si qumësht bajamesh ose soje.
- Ndihuni të lirë të shtoni fruta të tjera në shake; bananet janë një ndeshje perfekte me luleshtrydhet, siç janë mjedrat, portokalli i gjakut dhe mango.
- Natyrisht, mund ta ktheni këtë recetë në një milkshake të stilit amerikan dhe të shtoni akullore me vanilje. Kini parasysh, megjithatë, se milkshake nuk është më aq i shëndetshëm.
Pse janë të njohura Milkshakes në Marok?
Një përzierje frutash dhe qumështi - madje edhe arra - është një pije e njohur në Marok për disa arsye. Së pari, pija e ftohtë ndihmon në mposhtjen e nxehtësisë, duke ofruar një mënyrë ushqyese për t'u ftohur. Së dyti, milkshakes ose smoothies janë një recetë tipike e përfshirë në një iftar të Ramazanit, apo vakt për të prishur agjërimin. Një milkshake është i butë në stomak bosh dhe ofron lëndë ushqyese të dobishme pas një dite pa ushqim dhe pije.
Recommended:
Receta Milkshake me luleshtrydhe
Milkshakeku i fundit me luleshtrydhe është gati për pesë minuta. Ju gjithashtu mund të përdorni akullore me luleshtrydhe në vend të vaniljes për aromë edhe më të manaferrës
Receta për kek me luleshtrydhe me luleshtrydhe të freskëta
Këto kek me luleshtrydhe të bëra në shtëpi janë bërë me luleshtrydhe të freskëta dhe pa përzierje keku ose xhelo, por në vend të kësaj me një pure luleshtrydhesh
Si të përgatisni recetë viçi të pjekur në shtëpi (i kuruar në shtëpi)
Mësoni si të bëni mish viçi misri shtëpiak me këtë recetë - me erëza dhe kripë e sheqer shëllirë. Një vakt i shijshëm që duhet ta filloni një javë përpara
Recetë e lehtë e ëmbëlsirave me luleshtrydhe të bëra në shtëpi
Verboni gjuhën tuaj me kek me luleshtrydhe të bërë nga biskota të ëmbëlsuara lehtë dhe luleshtrydhe të freskëta të mbushura me krem të freskët të rrahur
Recetë për marshmallows luleshtrydhe të bëra në shtëpi
Pureja e freskët e luleshtrydheve i bën këto marshmallow me gëzof dhe qiellorë të shpërthejnë me aromë frutash. Struktura e këtyre marshmallows është e mahnitshme